王様の耳はロバの耳

言いたいことをいわないとストレスがたまる。
インターネットはゴミ箱ではないけれど、
ぶつぶつ言わせて欲しいのよ。

とはいえ、なるべく明るい文体で書くことで
きっと見方も明るくなるだろう、と。
口角を上げながらキーボードを叩くのです。

眉唾で行こう

もっと笑顔を引きだす!U−CANの介護レクリエーション春夏秋冬

youcan2


画像をクリックすると出版社の紹介ページに飛びます。
(名前とか略歴とかいくつか間違ってますけどね・・・)

執筆した私の手元にはまだ現物が届いていませんが、
世の中には出たみたいです。

発行当初は書店に並んでいると思いますので
どうぞお手にとってご覧くださいね。

季節を感じられる日々を送りたいなぁと、
執筆してて強く思いましたが、
いやあ、それにしても
一気に寒くなってきましたね。

今年は冬も自転車にたくさん乗ろうと
先日、Giant ストアに整備してもらいに行ったら、
「チェーンとペダルを交換時ですよ」と言われ、
そんなに乗ってるんだなぁと思いつつ、お任せ。

寒さに備えて、手袋とかウェアとかネットで注文しました。

落としてしまったスマホはひと月経っても結局出てこないので、
同じものをまた同じネットショップで買いました。
今後は落とさないように、ちょっと高めの自転車ホルダーも注文。

ちなみに落としちゃったのがこれ
使い勝手は悪くなかったんですけど、
ちゃんとロックを確認しなかった自分の責任ですね。
アマゾンのタイムセールで3割引くらいだったんだよね・・・。

んで、今度は二重ロックの宣伝文句に惹かれてこれ
二重ロックって言ったって、使う人がロックし忘れたらおしまいなんですけどね・・・。

これまでスマホを持っていなかったので知らなかったんですが、
スマホ(タブレットもですけど)は紛失したときのためにGPSで探せる機能があるそうで
今回は早速セッティングしました。
携帯会社から買えばその電話番号で守ってもらえるみたいだということも
今回、警察に問合せしたり、ネットで調べたりして知りました。
「電話番号がわかれば所有者がわかるので
そうした携帯電話はHPには掲載しません」
と警察の人は言っていたけれど、
その割には、落とし物を調べられるHPに
たくさんの携帯電話があるのはなぜなんでしょうね?

ガラケーの契約がまだ残っているので、
(解約のタイミングを逃すと違約金を払わなくちゃならないって、おかしいシステムだよ、まったく)
このスマホは電話としては使わず(Simを差さない)にWiFi(Wimax)運用で、
主に自転車のナビや電車の時間調べたり、またワイン飲んだときにラベル撮影したり(笑)、
ツイッターしたり、Nexus7(タブレット)がしてたこれまでの仕事は
このスマホがほぼしてくれることになります。

心拍計センサー(胸に着けるのじゃないタイプ)が安く出てきたら、
それも連携させたいんですけどね。
スマートウォッチに3万円払うのはちょっと・・・。
これは一万円ちょいですが、密かに売れてるみたいですね。

実は胸に着けるやつを買って、自転車に乗ってみたんですが、
安いのにしたためか、濡らさなくちゃいけないからか誤動作が多くて、
その割にブラジャーしてる変な感覚ばかりあって、
結局数回使ってしまってあります。

血圧も大事ですが、近年、心拍数が注目されてるのは、
人の一生の心拍数は決まっているからなんだそうです。
つーことは、一緒にいてやたらとドキドキさせられる人とは
そばにいない方がいいってことでしょうかね(笑)。
安らげる人がそばにいるってのが、やはりいいんでしょうか。
まぁ、長生きできるかどうかだって
選択できる可能性が多少はあるってことでしょうか。
正直、エビデンスなんてそれほど信じられるもんなんだか・・・、
だから学術論文とか学会発表とか興味ないんだよな。

なーんて言ってますが、自費出版ではない本を私は書いているわけですから、
巷で言われている信憑性の高いことを知る努力は怠ってはおりませんよ。
眉唾で行こうってことですね、うん。

人は突然死ぬ(こともある)し、予防してたって病気になる(こともある)し、
先のために今を犠牲にするってのがどうしても出来ない性分なんだよな。

だから、あんたはダメなんだ!
と彼の声が聞こえてきそうです(泣)



魔が差すことがあったっていいぢゃないか!







ご来場ありがとう!

土曜日のルージンでのライブにお越しいただいた方々、
どうもありがとうございます。

みのちん欠席で、イイダくんと二人での演奏でしたが、
第1部では、ちひろさんとゆかりさんが歌ってくれて、
彩りを添えてくれました。

第3部の前には、いろんな方に
お席で歌声を聴かせていただきました。
歌本は何冊かあると良さそうだということがわかりました。
今度、買っておきますね。

実は第4部もあって、
カラオケで何だかいろいろ歌いました。
オガワヒロシは楽しい男だな〜。


以下、セットリストです。


第1部
01 パレード(山下達郎) Vo.ちひろさん
02 メロディ Vo.ちひろさん
03 あの頃のまま(ブレッド&バター) Vo.ゆかりさん&ちひろさん
04 恋人と来ないで(松任谷由実) Vo.ゆかりさん

第2部
05 未来の記憶
06 ひだまりとくらがり
07 LOOP(新曲)
08 大切なことはそう多くないはず
09 これから先のことは
10 向こう側のにせもの
11 夕立
12 今頃、君は何をしているんだろう
13 それでも人は行く
14 シンプルまん

第3部
15 まんまる
16 暗闇
17 ムネノイタミ

次回は・・・  12月20日(土)!
どうぞ足をお運びくださいませ。

うなぎ

今週、土曜日はルージンでライブですよ〜。
練習する時間取れております。
どうぞ足をお運びくださいませ。

そんなこんなの今日、
叔母さん(母の妹)宅に預かってもらっていた自転車を取りに寄ったら、
「ご飯食べていけるか?」と言うので、お言葉に甘えることにしました。

ご主人(叔父さん、ね)が亡くなって3年。
一人暮らしだが毎日外に出ているようです。
体操を23年続けてるとか、
漢詩を習い始めて3年だとか、
「へぇ〜」と感心することがたくさんあった。
アセスメントする必要もないのですが、
職業柄っちうか、まぁ悪い癖っちうか
(直そうとは思いませんけど)。

御馳走してくれたのは「うなぎ」。
自宅のすぐ近くに美味しいうなぎ屋さんが引っ越してきて、
さぞや嬉しいことでしょう。
毎週ランチで食べているほど好物なのだそう。
そういう人もいるのね〜、80歳を過ぎてるのに。

image
まず、ビールのつまみにと「中落ち」。
初めて食べました。
煮こごりが少し入っていて美味しいです。

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これも食べてみろ(叔母さんというよりお店の人が、かな)と
「キモ」「ヒレ」「頭」。
これも人生初。
苦味が美味しい。
泡盛があればな〜と思いながら
(日本酒が不得手なのです・・・)
ビールをおかわりしちゃいました。
(実は生ビールはあんまり美味しくなかったのですがね・・・)

で、うな重。
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ほわっほわでとても美味しい!
何年ぶりだろうってなくらい
うなぎって美味しいなーと思いました。

他にもいろいろ美味しい店を知ってるから
お前だったらいつでも連れてってやる!
と言っていただきました(笑)
母の性格とそっくりで笑いました。
そういや、女6人いるけど、
話しっぷりはみんな似てるかもな〜なんてことを
つらつらと考える夜です。

仕事とボランティアの境界線

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本日から福島に来ています。
全国レクリエーション大会への参加および一部の運営のためです。
ここ十数年続けて参加しておりますが、
本来ならテキパキ出来るようになるはずの、
販売する本やら会議のための書類やらの準備といった
そうしたコマゴマした(いつも同じのはずの)ことへの対応が
年々ぐずぐずしているのは
いったいどうしたものか・・・。

潮時はとっくに来ていて、
ただ引き留められるが故に
続いてきてしまっていて、
『求められて』『請われて』と言えばかっこいいが、
「本当にイヤなら辞める人でしょ?」なわけで、
なんだかんだ言っても、いろんなしがらみの中で、
これからもあたしは生きていくのでしょう。

それにしても、快晴です!
今、ちょっとホテルで休憩。

今夜はしっかり会議です。
ニコニコ、テキパキと
みんなを盛り上げるぞ、と。



ここ数日、ぐるぐる頭ん中を回ってる曲。
Blake Millsの新譜サイコーです。


歌がつくとこんな感じ。

中秋の名月だってさ

そろそろ、こちらのモードにも入らなくては。
びぃろちゃんが作ってくれたものに、大幅に手を入れました(ごみん)。
Live at Lujin20141011


マンドリン披露は間に合うかなぁ。
それとも別の楽器か(笑)。
自分じゃなくて誰か他の人に演奏してもらったりするかも!?

そーんなハプニング満載の夜になったら楽しいな。
とはいえ、基本の演奏部分を楽しんでもらえるように
しなくてはならんよね、わざわざ来ていただくんだから。

今日は半日、講師を引き受けてる看護専門学校の
成績伝票を作成してました。
全員「A」にしたいところですが、
とても努力している人を高く評価するためには
その人を基準に差をつけていくしかないのですね。

○か×の二つしかないなら簡単なんだけどな。

今日聴いていた曲。


キャンプ

「2泊3日のキャンプ」とつぶやいたら、
「ご家族でですか?」と思った人が多かったらしい。
んで、「リフレッシュされましたか?」と
訊かれたのですが、
〈お疲れで〜す〉としか言いようがなく・・・

お仕事でした。
専門学校の授業だったのでした。

メールや電話が、3日ほど通じなかった
(返事する時間が取れなかった)フォローを
半日かかって、今日はしていました。

ありがたいことに明日も仕事です。

必要とされているうちが華ですね。

Yukihiro takahashi - Camp (Live)


8月

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夏も終わりですね〜。
大好きな秋の到来。

いや〜、忙しく過ごしておりました。
来週の諸々お仕事が終わったら、
ゲージツの秋にするぞ一って、
今のところ思っております。
けして、暇がやってくるわけではないのですけどね。

何だかんだとやる事いっぱい。

秋には新しい本が出るか!?ダメか?
というようなところです。

CDを楽しみにしているご奇特な方々も
おられることが最近わかり、
これはイイダくんに助けてもらわねば。
っていうか、先ず自分がある程度のとこまで
作らなくちゃなりません。

明日(もう今日ね)は、のりまきが最年少で
裏方(買い出しおよび進行)をしつつ、
過ぎゆく夏を惜しむ会で町田へ。
コンロとかフライパンとか泡盛とか
ゴロゴロ転がしていくのです。

こういう予定の8月じゃなかったのにな〜。
思うようにはいきませんね・・・。

(あ、なんかスマホのレイアウトに合ってて
PC版の崩れを直せましぇん(泣))


うふふ、マンドリンです。練習せねば。
Steve Winwood - BACK IN THE HIGHLIFE AGAIN (Live):

働き者

朝5時に目が覚めてしまい、軽く体操。
3時間睡眠で目が覚めちゃうってのは
どうしたものだろう?

出掛けるまであれやこれや、けっこうやることたまってますね(泣)
長々と寝てる場合じゃないぞ!って無意識が働いてんのかなあ・・・

午前はK区の地域包括支援センターからの依頼で
有料老人ホームを会場にしての認知症予防講演。
担当のAさんと次なる展望をあれこれ話します。
ん〜、有料老人ホームって何だろう?とか。

午後はT区の地域包括支援センターからの依頼で
介護予防サポーター養成講座での
レクリエーション支援について担当しました。

担当のYさん(女性)もGIANTの自転車に乗ってるとか!
何だかいろいろ面白がられました。
今日はフルマラソン以上の距離を久し振りに走りまして、
ずいぶん日焼けしました。
風を切って走ってると、つまらないことを考えないのが
いいな〜と思います。

明日は電車で「新座」「鶴川」「横浜」と3ヶ所に行く予定。
冷房にやられないように気をつけねば!



今年2回目のライブ

6月28日(土)ルージンへご来場の皆様、
誠にありがとうございます。

みのちんは出掛けに大雨にやられて
おまけに道路も渋滞してたとのことで
のりまき宅に迎えに来てくれた時には
すでにお疲れ、呆けておりました。

イイダくんは電車で来てみようかと
アンプをカートに縛ってみたものの
やっぱり諦めて車で出て、
忘れ物に気づいて引き返したんだって。

わたくしは・・・
この頃、4〜5時頃になーんか目が覚めてしまうのですが
(その頃からカラスが鳴いてるんですヨ。
あ、トイレに行くわけでもありましぇん。)
ライブの時間に照準を合わせて
この日は二度寝。
ま、いつもとあんまり変わらなかったかな。
午前中、ちょっと仕事もしましたね。

さて、この日のセットリストです。

トロピカルな感じで久々に歌った「Sailing Shoes」と
ボサノバ味の「Road Movie」をエレガットで演りました。
新曲も3曲。
イイダくんは、新曲は4曲だと思っていたらしい。
「ひだまりとくらがり」前回演ったのを
憶えてなかったそうです。
そうそう、パーカッションがついに簡易ドラムセットになっちゃいました。
毎回、ちょっとずつ変化しております。

(のりまきソロ)
01 Sailing Shoes
02 Road Movie

(With みのちん、イイダくん)
03 YOU’RE MY ANGEL
04 未来の記憶
05 これから先のことは(新曲)
06 ひだまりとくらがり
07 QP
08 向こう側のにせもの(新曲)
09 土砂降り(新曲)
10 暗闇
11 ムネノイタミ
12 それでも人は行く
13 シンプルまん

(のりまき&さだちゃん)
14 シンプルな鍵
15 STYLE

その後、イイダくん&さだちゃん演奏で
機材研究をしながら、僕は何曲か歌い、その後、
彼らのジュークボックスの時間が続いたのでした。

次回は10月11日(土)です。
ぜひ遊びに来てください。

連日暑い横浜です

Live at Lujin201406282


九州、四国と梅雨入りしたので、関東もあと僅かで梅雨入りなのかもしれませんけど、
いやいや、連日暑いですねぇ。

晴れているので、市内の仕事のほぼ半分は、自転車通勤となっておりまして、
半袖の腕はすでに黒くなってまいりました。
もともとインドア(体操部、フォークソング部)な人なので、日焼けするのは
スキーの時くらいでしたが、近年の自転車熱は自分で自分が不思議です。

しかしまぁ(以前も書いたかもしれませんが)、自転車の運動って
ウェストの引き締めにはあまり効果がないみたいなので、
捻る運動をなーんかやらないと、お腹の周りが
ワインでタプタプしておりますわ.....Orz

自転車でかかる時間を電車だったりすれば
電車の中でも仕事できるかもしれませんが、
50歳を過ぎて、日々の運動がなければ心身の健康を保てないかもしれないわけで、
とりあえず7月末までの忙しさを(自転車乗れる程度の忙しさです、ハイ(笑))
乗り切るぞ〜と思うのであります。

この頃のお気に入り、Brigitte DeMeyer



歌っております!!
ライブ at ルージン
惜しまれつつ終了・・・

2015年12月5日(土)
開演 19時30分
鶴見駅西口 徒歩5分
食べただけ飲んだだけを
お店にお支払い下さい。
良心会計をお約束!
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